春节的侵略还未都备解除，复工后的你是否发现衣扣倏得变得紧绷？节日历间的高热量饮食与作息芜乱，让体重悄然攀升。别记忆！今天为大众保举三谈荤素平衡、制作通俗的减脂好菜——豆豉蒸排骨、隔水蒸鸡、蒜蓉炒菜心，既能答应味蕾，又能匡助体格纪念眇小景色，别再彷徨了，迅速点赞热枕加保藏吧，这么就能第一时刻看到我每天都在共享的好意思食菜谱了。 图片 一、豆豉蒸排骨：低脂高卵白的鲜香诀要 食材清单（2东谈主份）： 肋排300克、阳江豆豉15克、蒜末10克、姜丝5克、红椒丝少许 生抽1茶匙、料酒1茶匙、玉米淀粉1茶...